Podcast: PERSONLIG UTVECKLING

#150 – Jacob Gudiol, Hälsoprofil & Årets Folkbildare om kissterapi, gurkmeja & att snorta LCD

Jacob Gudiol är en av Sveriges främsta hälsoinfluencers. Han är legitimerad fysioterapeut (sjukgymnast) och utbildar sina följare dagligen inom ämnen som styrketräning, näringslära, fysiologi, vetenskap, fotboll och fysisk träning generellt. Jacob har fö…

Read More

#144 – Fredrik Nyström, Professor & Forskare: Internmedicin – Ät fett och sluta träna!

Fredrik Nyström är professor, läkare inom internmedicin och forskare. Fredrik är också aktuell med boken Radikalt Lagom. I den skriver han om varför man ska äta mer fett, träna mindre, lägga bort vitaminpillerna och sluta lyssna på allt som Livsmedelsver…

Read More

#134 – Allt om PERFEKTIONISM: Alexander Rozental, Psykolog

Alexander Rozental är psykolog, forskare och författare av flertalet böcker inom psykologi. Han är aktuell med boken Bättre en perfekt – en självhjälpsbok om perfektionism och alla de konsekvenser det medför.  Alexander gästar mig i loungen för att prata om allt gällande perfektionism och det som ämnet touchar. Självkänsla, prokrastinering, stressymptom, depression och mycket annat…

Read More

#130 – Allt om SÖMN: Torbjörn Åkerstedt – Professor & Sömnforskare

Torbjörn Åkerstedt är professor och en av Sveriges främsta och mest erfarna sömnforskare. Under flera decennier har han studerat dygnsrytmer, sömnkvalitet och dess koppling till bl.a. ångest, depression, prestation, hälsa, sjukdom, minnen, återhämtning o…

Read More

#126 – Rick La Roche, Navy SEAL & Amerikansk Diplomat

Rick La Roche är en f.d. Navy SEAL och amerikansk diplomat. Under flera decennier har han tjänstgjort runtom i världen och nu gör Rick återbesök i loungen.
Tror detta kan vara det mest lättsamma och roliga samtalet som har gjorts om geopolitik och diplom…

Read More

#123 – Allt om FUNKTIONSMEDICIN: Peter Martin, FunMed – Europas största klinik

Peter Martin är läkare, forskare och grundare av Europas största klinik för funktionsmedicin, Funmed. Sedan starten 2014 har FunMed växt snabbt. Igår blev det officellt, i Dagens Industri och Breakit, att FunMed har tagit in 25 miljoner i kapital för att…

Read More

#118 – Joanna Swica – Robinson-finalist & Entreprenör

Joanna Swica är finalist i Robinson 2021, entreprenör och en träningsprofil. Idag driver honPR-byrån Kallt Ljus och är grundare av nätverket Friendcation.
Joanna inspirerar inte bara sina tiotusentals följare på sociala medier. Nu har hon även tävlat sig…

Read More

#115 – Björn Liljeqvist, Ordförande MENSA: Inlärningstekniker & Intelligens

Björn Liljeqvist är ordförande i MENSA, föreläsare, civilingenjör och författare.
Björn är bland de få antal procenten med högst IQ i världen. Och MENSA är en mytomspunnen organisation för människor runtom i världen som har en intelligens utöver det vanl…

Read More

#111 – Allt om MOTIVATION & Self Determination Theory: Magnus Lindwall, Professor Psykologi

Magnus Lindwall är professor inom psykologi, föreläsare och författare. Han är aktuell med boken Motivationsrevolutionen som han har författat med Olof Röhlander.
Magnus gästar mig i LoungePodden för att prata om ALLT kring motivationsforskning. Jag tank…

Read More

#107 – Johannes Hansen, Mental Rådgivare: Starkare 2021

Johannes Hansen är mental rådgivare, författare och föreläsare. Han har skrivit nyutgivna boken Starkare. Idag är han mental rådgivare och coach till flera börsledare, atleter och andra profiler.
Johannes gästar loungen för att berätta om hur han vill in…

Read More